Os picos devem parecer mais apertados do que seus tênis normais, mas não tão apertados que você se sinta desconfortável. Certifique-se de experimentar picos de sprint e não picos de distância. Experimente seus spikes com as mesmas meias que você usará durante as corridas.
Quão apertados os picos devem ser?
"Um prego deve parecer que foi feito para o seu pé, um pouco mais confortável do que um tênis de treino" Quanto tempo dura um par de pregos? A maioria dos picos deve durar pelo menos duas a três temporadas do ensino médio (e eles geralmente se sentem melhor quanto mais se acostumam).
Como os picos da sua pista devem se encaixar?
Como seus Spikes devem se encaixar. Corra, pule e arremesse espinhos devem servir como uma luva. Eles serão confortáveis e fornecerão um ajuste estreito. Os dedos dos pés devem chegar ao final dos sapatos, mas não devem ficar presos neles.
Você deve aumentar o tamanho dos picos de pista?
Gostamos de ter cerca de um polegar de espaço em nossos tênis de corrida, mas queremos um que caiba bem em nossos spikes então você pode precisar de um tamanho menor ou menor que seus tênis de corrida. Garantiremos o ajuste personalizado de seus spikes para garantir que você tenha o tamanho certo para seus pés.
Você deve usar meias com spikes?
Como os picos de corrida são um ajuste confortável, você pode usar meias ou não. Ficar sem meias, no entanto, pode aumentar sua chance de bolhas, então procure uma meia fina técnica para obter o melhor de ambas. Sempre quebre um par de spikes de corrida antes de competir neles para reduzir o risco de lesões.
