INSANITY Resultados: Marek perdeu 41 quilos em apenas 60 dias! Marek de Savigny, 31 anos, perdeu 18 kg em 60 dias com INSANITY no Beachbody On Demand, combinado com Shakeology e os suplementos Beachbody Performance….
Insanidade emagrece?
Insanity é um treino completo que é ótimo para tonificação dos músculos, perda de peso, ganho de massa muscular e cardio. O objetivo é deixar um na melhor forma de sua vida em apenas 60 dias.
Insanidade ainda é um bom treino 2020?
Insanity é um dos primeiros programas sérios de treino em casa. Apesar de já ter passado algum tempo, poucos podem rivalizar com a intensidade e os resultados. Insanity permanece no topo das paradas de fitness em casa e é o rei indiscutível da queima de calorias.
Insanity ou P90X é melhor para perda de peso?
Insanity é principalmente treinamento cardio, enquanto P90X é mais equilibrado com treinamento de força. Se você deseja perder peso e ser mais magro, Insanity é sua melhor aposta. É o princípio do Max Interval Training e as rotinas de exercícios aeróbicos vão ajudá-lo a ficar desfiado e queimar mais calorias.
É normal ganhar peso enquanto pratica Insanity?
Você está esperando resultados instantâneos
Se você está fazendo o programa Insanity há apenas uma semana ou duas, dê um pouco mais de tempo 2. Seu corpo precisa de tempo para se adaptar. … Você pode experimentar um pouco de ganho de peso como resultado desse aumento do peso da água, mas eventualmente diminuirá.
