Quando vata está desequilibrado?

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Quando vata está desequilibrado?
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Vídeo: DOSHA VATA: SUAS CARACTERÍSTICAS E DESEQUILÍBRIOS | AYURVEDA 2024, Novembro
Anonim

Quando fora de equilíbrio, Vata causará espasmos, ansiedade, insônia, constipação, pele seca/áspera, dor de cabeça, dores nas costas/articulações, mãos e pés frios, etc. Pessoas com Prakriti dominada por Vata (constituição) tendem a ser magras e baixas ou altas.

Como você corrige o desequilíbrio Vata?

Tratamentos externos para curar o desequilíbrio de vata:

  1. Use roupas quentes e em camadas.
  2. Administre massagens regulares no corpo e na cabeça.
  3. Evite jejuar ou ficar de estômago vazio por muito tempo.
  4. Tome banhos de vapor regulares.
  5. Pratique procedimentos de purificação suaves como basti ou vamana.

Como é o desequilíbrio de Vata?

Sinais de desequilíbrio de Vata incluem:

Secura e leveza da mente – inquietação, tontura, sensação de f alta de chão. Frio: má circulação, espasmo ou constrição muscular, asma, dor e dores, aperto. Rugosidade, especialmente pele e lábios. Movimento excessivo: ansiedade, inquietação, agitação, espasmos musculares, palpitações.

Qual dosha está desequilibrado?

Normalmente, o dosha com maior probabilidade de sair do equilíbrio é o seu dosha predominante, conhecido como seu Prakruti (PRAHK-roo-tee). Um desequilíbrio em seu dosha primário geralmente é o mais fácil de se equilibrar.

Como posso saber se tenho um desequilíbrio de dosha?

Ayurveda Pitta: Conheça os sinais de desequilíbrio

  1. Pele vermelha ou rosácea irritada.
  2. Olhos ardendo e injetados de sangue.
  3. Indigestão, azia ou refluxo ácido.
  4. Fezes moles ou diarreia.
  5. Inflamação.
  6. Cólicas menstruais dolorosas.

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