Índice:
- Quais são seus drenadores de energia?
- Como identifico um drenador de energia?
- O que está esgotando no trabalho?
- Como faço para deixar de ser um drenador de energia?
Vídeo: O que são drenadores de energia no trabalho?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificação: 2024-01-10 06:42
E o que, exatamente, é um escorredor? Gordon diz que o termo pode descrever qualquer pessoa no local de trabalho – um chefe, colega de trabalho, funcionário ou cliente – que suga a vida e a energia de você Ninguém se propõe a ser um drenador, é claro. É só que algumas pessoas regularmente (e inadvertidamente) exibem comportamentos de drenagem de energia.
Quais são seus drenadores de energia?
Esgotos de energia são aquelas coisas que estamos tolerando, ignorando ou tolerando que estão nos drenando de nossa preciosa energia. Os drenadores de energia podem ser uma desordem mental ou física e, quando são manuseados, você pode recuperar a energia que está sendo usada por eles.
Como identifico um drenador de energia?
- O que é um vampiro de energia? …
- Eles não assumem responsabilidade. …
- Eles estão sempre envolvidos em algum tipo de drama. …
- Eles sempre superam você. …
- Eles diminuem seus problemas e aumentam os seus. …
- Eles agem como um mártir. …
- Eles usam sua boa natureza contra você. …
- Eles usam viagens de culpa ou ultimatos.
O que está esgotando no trabalho?
Comportamentos Contraproducentes no Trabalho: Quando você está emocionalmente exausto, você pode se sentir esgotado ou esgotado e descobrir que está mais emocional no trabalho. Quando você está emocionalmente exausto, pode perder a capacidade ou o desejo de resistir à tentação. Como resultado, você pode acabar agindo de maneiras que de outra forma não agiria.
Como faço para deixar de ser um drenador de energia?
Como derrotar vampiros de energia (ou pelo menos não ser sugado)
- Corte-os da sua vida (se puder). …
- Defina limites. …
- Baixas expectativas. …
- Esteja muito cansado para eles. …
- 'Grey rock' eles. …
- Conheça a diferença entre “venting” e “dumping”. Todo mundo precisa expressar frustração de vez em quando. …
- NÃO exagere.
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