A intolerância à lactose acontece quando seu intestino delgado não produz o suficiente de uma enzima digestiva chamada lactase. A lactase quebra a lactose nos alimentos para que seu corpo possa absorvê-la. As pessoas que são intolerantes à lactose apresentam sintomas desagradáveis depois de comer ou beber leite ou produtos lácteos.
Onde a intolerância à lactose é mais comum?
A intolerância à lactose é mais comum em pessoas de Afrodescendentes, asiáticos, hispânicos e índios americanos Nascimento prematuro. Bebês nascidos prematuramente podem ter níveis reduzidos de lactase porque o intestino delgado não desenvolve células produtoras de lactase até o final do terceiro trimestre.
Como saber se você tem intolerância à lactose?
Se você tem intolerância à lactose, seus sintomas podem incluir:
- Inchaço.
- Dor ou cólicas na parte inferior da barriga.
- Gargalhadas ou sons estrondosos na parte inferior da barriga.
- Gás.
- Fezes soltas ou diarreia. Às vezes as fezes são espumosas.
- Vômito.
Qual é a principal causa da intolerância à lactose?
Deficiência primária de lactase é a causa mais comum de intolerância à lactose em todo o mundo. Este tipo de deficiência de lactase é causado por uma falha genética hereditária que ocorre nas famílias. A deficiência primária de lactase se desenvolve quando sua produção de lactase diminui à medida que sua dieta se torna menos dependente de leite e produtos lácteos.
O que acontece se você ignorar a intolerância à lactose?
Sem o suficiente da enzima lactase, seu corpo não pode metabolizar laticínios, levando a problemas digestivos como diarréia, cólicas ou dores abdominais, inchaço, gases, náuseas e, às vezes, mesmo vomitando cerca de 30 minutos a duas horas depois de comer.
