Estresse e ansiedade. Rachel Salas, MD, professora assistente de neurologia na Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins em B altimore, diz que estresse e ansiedade são grandes gatilhos de pernas inquietas. Técnicas de redução de estresse, como respiração profunda ou ioga, podem ajudar.
O que causa os surtos de RLS?
“Os gatilhos de SPI mais comuns são medicamentos prescritos e de venda livre”, diz o Dr. Buchfuhrer. Por bloquearem a dopamina, os piores culpados incluem: Anti-histamínicos de venda livre, medicamentos para resfriado e alergia (Sudafed, Tylenol, Alka-Seltzer, Benadryl)
Por que de repente eu tenho síndrome das pernas inquietas?
Muitas vezes, não há causa conhecida para RLS. Os pesquisadores suspeitam que a condição pode ser causada por um desequilíbrio da dopamina química do cérebro, que envia mensagens para controlar o movimento muscular.
Como você acalma as pernas inquietas da ansiedade?
Os sintomas da SPI podem variar de irritantes a muito dolorosos. Experimente alternadamente compressas quentes e frias nas pernas para reduzir a dor. Você também pode tomar um banho quente ou massagear seus músculos para relaxar.
O que está f altando quando você tem síndrome das pernas inquietas?
As duas condições mais comuns são anemia por deficiência de ferro (baixa contagem sanguínea) e neuropatia periférica (danos aos nervos dos braços e pernas, muitas vezes causados por condições subjacentes, como como diabetes).
