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Como estruturar o seu dia?

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Como estruturar o seu dia?
Como estruturar o seu dia?

Vídeo: Como estruturar o seu dia?

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Vídeo: Como fazer seu PLANEJAMENTO SEMANAL - para iniciantes!! l Lê Fagundes 2024, Maio
Anonim

Comece bem o dia

  1. Planeje na noite anterior. Você não precisa pensar demais nisso. …
  2. Despertar revigorado. Durma o suficiente, de preferência entre 6 e 8 horas. …
  3. Concentre sua mente. Eu gosto de acordar prefiro que todos aproveitem a paz e o sossego. …
  4. Defina uma intenção diária. …
  5. Tenha uma afirmação diária.

Como você estrutura seu dia em casa?

Como estruturar seu dia trabalhando em casa

  1. Organize seu espaço de trabalho. Se você quer ter um dia estruturado, primeiro precisa do lugar certo para trabalhar. …
  2. Use uma Lista de Tarefas. …
  3. Estabelecer Horário de Trabalho. …
  4. Vista-se. …
  5. Agendar horários para check-in. …
  6. Lembre-se de fazer pausas. …
  7. Dê um tapinha nas costas. …
  8. Pare de trabalhar quando o dia acabar.

Como você estrutura seu dia para ser mais produtivo?

8 Dicas para estruturar sua jornada de trabalho para aumentar a produtividade

  1. 1 Planeje seu dia de trabalho com antecedência. …
  2. 2 Agendar tarefas com base na importância. …
  3. 3 Crie uma lista de verificação. …
  4. 4 Faça malabarismos entre tarefas. …
  5. 5 Nunca adie tarefas importantes. …
  6. 6 Verifique o e-mail em um horário designado. …
  7. 7 Grupo de tarefas semelhantes. …
  8. 8 Faça pausas reais.

Como faço para programar minha rotina diária?

Como crio uma programação diária?

  1. Anote tudo. Comece anotando todas as tarefas, tanto pessoais quanto profissionais, que você deseja realizar durante uma semana normal. …
  2. Identifique as prioridades. …
  3. Observe a frequência. …
  4. Agrupe tarefas semelhantes. …
  5. Faça um gráfico semanal. …
  6. Otimize suas tarefas. …
  7. Ordenar as tarefas. …
  8. Seja flexível.

O que é uma boa rotina diária?

Escovar os dentes todas as noites e se preparar para dormir é uma rotina. Acordar às 6h da manhã e se exercitar todas as manhãs é uma rotina. Comprar um bagel e ler as notícias antes de ir para o trabalho todas as manhãs é uma rotina. Até comer batatas fritas enquanto assiste Netflix é uma rotina.

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