Logo pt.boatexistence.com

Os dedos de arinca são bons para você?

Índice:

Os dedos de arinca são bons para você?
Os dedos de arinca são bons para você?

Vídeo: Os dedos de arinca são bons para você?

Vídeo: Os dedos de arinca são bons para você?
Vídeo: MASTRUZ | FAZ O OSSO COLAR MAIS RÁPIDO? 2024, Maio
Anonim

Os nutrientes importantes encontrados em nossos dedos de peixe incluem proteína, iodo, selênio e Vitamina B-12, todos os quais ajudam a manter nosso corpo funcionando como deveria. … Escolha entre 100% bacalhau, arinca, ômega 3 ou empadão de peixe sem glúten – ou para algo um pouco mais, nossos pedaços de peixe empanado devem fazer o truque.

Quais são os dedos de peixe mais saudáveis?

As 13 melhores opções com classificação verde (usando o MCS Good Fish Guide) dedos de peixe (classificado 1 para o mais sustentável) são:

  • Sainsbury's 'deliciosamente livre de' tiras de bacalhau.
  • Tesco ômega-3 empanados de peixe.
  • Espere os dedos de bacalhau essenciais.
  • Espere empanados de lombo de bacalhau em migalhas.
  • Peixe ômega-3 do Young.

Por que os dedos de peixe são bons para você?

Os dedos de peixe têm ômega-3, um tipo de ácido graxo que foi creditado com ajudando a aumentar o poder do cérebro em crianças porque desempenha um papel no desenvolvimento e função do cérebro. Muitas marcas, incluindo a própria marca Dunnes Stores e Birds Eye and Young's, observam que os dedos são “uma fonte de ômega-3”.

Qual é o peixe congelado mais saudável?

  • Primeiro lugar: Orca Bay. O peixe congelado preferido da nossa cozinha de teste é o Orca Bay. …
  • Segundo Lugar: Simplesmente Equilibrado. A marca Simply Balanced de bacalhau congelado da Target também vale a pena estocar em seu freezer. …
  • Terceiro Lugar: Reserva dos Pescadores. Outra ótima opção de peixe congelado veio da marca exclusiva de frutos do mar Kroger.

Arinca à milanesa é saudável?

Arinca está entre os melhores peixes para comer devido ao seu alto teor de proteína, baixa caloria e baixo teor de mercúrio, mas está abaixo de muitos outros peixes por suas gorduras saudáveis para o coração.

Recomendado: