FWIW, de acordo com um estudo de 2016 da revista Scientific Reports, Noom pode ajudar na perda de peso. Os pesquisadores analisaram dados de 35.921 usuários do aplicativo Noom ao longo de cerca de nove meses e descobriram que 77,9% relataram ter perdido peso.
Noom funcionou para você?
Algumas pesquisas sugerem que Noom ajuda as pessoas a perder peso. Em um estudo, 78% das pessoas perderam peso usando o Noom e 23% perderam mais de 10% do peso corporal. Fazer dieta é difícil, não importa qual abordagem você adote.
Vale a pena pegar o Noom?
O aplicativo pode ajudar as pessoas a perder peso promovendo alimentos de baixa caloria e ricos em nutrientes e incentivando mudanças no estilo de vida saudável. Se seu custo, acessibilidade e treinamento de saúde em estilo virtual não influenciarem sua decisão, vale a pena tentar o Noom.
Quanto custa o Noom por mês?
Quanto custa o Noom? Embora o Noom anuncie uma avaliação gratuita de uma semana, uma assinatura custa até $ 59 por mês Cada plano é individualizado e a duração recomendada do programa é baseada na quantidade de peso que você deseja perder. Eu queria perder 12 quilos, então um plano de quatro meses foi sugerido.
Por que Noom é ruim?
Para pessoas que estão se recuperando de um distúrbio alimentar, Noom não é seguro, diz Dwyer. O aplicativo incentiva o rastreamento de calorias e usa muita linguagem e mensagens orientadas para a perda de peso, como “queima de gordura” e “perder peso.”
