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Quando você faz o hip dip?

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Quando você faz o hip dip?
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Vídeo: Quando você faz o hip dip?

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Vídeo: 3 EXERCICIOS PARA ACABAR DE VEZ COM O HIP DIPS 2024, Maio
Anonim

Hip dips ocorrem onde a pele está amarrada, ou presa, à parte mais profunda do osso da coxa, chamada de trocânter. Esses recuos são mais perceptíveis em algumas pessoas. Isso se deve à quantidade e distribuição de gordura e músculo em sua estrutura corporal.

Você pode desenvolver hip dips?

'Embora a quantidade de gordura corporal que você tem possa tornar os quadris mais perceptíveis e eles podem ser o resultado de ter um nível mais alto de massa muscular, é importante lembrar que os mergulhos de quadril fazem parte da sua estrutura óssea e, embora você possa melhorar a forma do seu corpo através de exercícios e dieta, você não pode mudar seu osso …

Você nasceu com quadril?

É apenas parte do seu corpo, como qualquer outra coisa. Nem todo mundo tem hip mergulhos, mas algumas pessoas têm - e às vezes são sutis, às vezes não. Mas não importa como eles se pareçam, seus quadris - ou quadris de violino ou como você quiser chamá-los - são totalmente normais.

Todo mundo tem hip dips?

" Quase todo mundo tem um grau de 'hip dip', " aponta o Dr. Perry. "É apenas mais pronunciado em alguns indivíduos." No entanto, são mais comuns em mulheres, devido à posição dos ossos do quadril e à distribuição genética da gordura feminina.

A queda de quadril desaparece à medida que você envelhece?

Infelizmente, você pode não ser capaz de se livrar completamente dos hip dips Você não pode mudar significativamente sua anatomia. Com isso dito, há duas coisas que você pode fazer para minimizar sua proeminência. Realize exercícios para desenvolver e fortalecer os grupos musculares ao redor dos quadris.

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