As fases da lua podem afetar o sono? O impacto lunar nos ritmos biológicos está bem documentado no mundo natural. … Uma terceira análise8 revisou dados de 319 pessoas submetidas a um estudo de sono de uma noite. Aqueles observados durante a lua cheia tiveram menor eficiência do sono, sono menos profundo e atraso no tempo para atingir o sono REM.
A lua cheia pode afetar seu corpo?
Há também algumas evidências de que a lua cheia pode levar a um sono menos profundo e um atraso na entrada no sono REM. Além disso, alguns estudos mostraram uma ligeira mudança nas condições cardiovasculares durante a lua cheia. Os cientistas continuam a estudar como a lua influencia vários sistemas fisiológicos e psicológicos.
A lua cheia afeta o humor?
Então, a Lua realmente afeta nossa saúde e humor? Não há prova absoluta de que a Lua afeta a saúde mental e física humana, embora seu efeito tenha sido observado em outros organismos: os corais, por exemplo, parecem cronometrar sua desova com base no ciclo lunar.
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