- Melhor placa de vibração geral: placa de vibração LifePro Waver. …
- Placa de vibração de melhor valor: FITPULSE Classic. …
- Melhor máquina de vibração para perda de peso: placa de vibração LifePro Rumblex 4D. …
- Melhor máquina de vibração de corpo inteiro: Confidence Fitness. …
- Melhor máquina de vibração para idosos: Placa de vibração EILISON FITABS.
Como escolho uma placa vibratória?
Entre outros, alguns dos fatores mais importantes para evitar desvios incluem: Tamanho, peso, ruído e consumo de energia: Escolhendo uma plataforma de vibração corpo inteiro menores, mais silenciosos ou usando menos energia do que outros provavelmente serão contraproducentes.
Qual é a melhor placa vibratória 2021?
10 Melhores Máquinas de Plataforma de Vibração em 2021 (Revisão)
- Placa de vibração de motor triplo Bluefin Fitness 4D.
- Placa Vibratória Powerfit Elite.
- Placa vibratória Bluefin Fitness Pro.
- LifePro Rumblex 4D Pro Vibration Plate.
- Plataforma de vibração 3D com motor duplo Bluefin Fitness.
- Placa vibratória ultrafina Bluefin Fitness.
As placas vibratórias realmente funcionam em 2021?
Um estudo mostrou que o uso de Placas de Exercício Vibração é quase tão eficaz quanto usar uma esteira, sem o estresse nas articulações. … Não só vai queimar um pouco de gordura e trabalhar nesses músculos, mas também deve melhorar o metabolismo e aliviar o estresse, bem como aumentar os níveis de HGH em seu sistema.
Vale a pena comprar uma placa vibratória?
As placas vibratórias são uma ótima alternativa aos exercícios de fortalecimento muscular de alto impacto como o treinamento com pesos. Assim, você pode trabalhar em sua força geral sem colocar estresse em seu corpo. … Então, ao estimular seus músculos a se contraírem em uma velocidade acelerada, as placas de vibração fazem seus músculos trabalharem mais.
