A maioria das pessoas que tem hérnia de disco não precisa de cirurgia para corrigir o problema.” Inverter em uma mesa de inversão Teeter ajuda a descomprimir as vértebras, alargando o espaço entre as vértebras e aliviando a pressão nos discos.
Qual é a maneira mais rápida de curar um disco protuberante?
Tratamento com repouso, analgésicos, injeções na coluna e fisioterapia é o primeiro passo para a recuperação. A maioria das pessoas melhora em 6 semanas e retorna à atividade normal. Se os sintomas persistirem, a cirurgia pode ser recomendada.
A tabela de inversão pode piorar?
Recarregar suas articulações com pressão retornando à posição vertical muito rapidamente pode causar espasmos e piorar a dor nas costas, especialmente se você tiver uma hérnia de disco.
Quem não deve usar uma tabela de inversão?
Pacientes com hipertensão, distúrbios circulatórios, glaucoma ou descolamento de retina não devem usar a terapia de mesa de inversão. Pendurar parcial ou completamente de cabeça para baixo aumenta a pressão e o fluxo sanguíneo para a cabeça e os olhos. Em resumo, a terapia de inversão não é nova.
Pendurar é bom para disco protuberante?
Se você tem uma barra pull-up ou chin-up, este é um ótimo exercício para ajudar a colher os benefícios da descompressão da coluna vertebral. Este exercício literalmente é exatamente o que parece; enforcando-se em um bar. Ao fazer isso, você descomprimirá a coluna e ajudará a aliviar os sintomas.
