O fruto do baobá é rico em vitamina C, cálcio, potássio e ferro. Muitas mulheres grávidas consomem o fruto do baobá como fonte de cálcio Pode ser usado para fazer geleias e sucos ou misturado em ensopados e molhos. Além da fruta em si, as folhas e raízes são conhecidas por baixar a febre e ajudar a tratar doenças.
Quais são os efeitos colaterais do baobá?
Como o baobá é uma boa fonte de vitamina C, consumir muito pode causar dores de estômago, diarréia ou flatulência se você exceder os níveis de tolerância de 1.000mg por dia - mas você precisaria consumir mais de 300g de pó de frutas de baobá por dia para atingir esses níveis.
O hibisco é seguro durante a gravidez?
Gestantes ou lactantes não devem tomar chá de hibisco. Beber chá de hibisco com moderação é geralmente considerado seguro. No entanto, outros produtos que contenham hibisco não são regulamentados e podem ou não conter o que afirmam.
Quando devo tomar pó de baobá?
Nossa dose recomendada é 1 a 2 colheres de sopa cheias todos os dias, de manhã ou à noite (ou ambos). Para um impulso rápido, misture o pó de baobá em um copo de água ou suco. Também pode ser misturado em iogurte e aveia, polvilhado em frutas ou saladas e adicionado a assados, sopas e sobremesas.
A espirulina é segura durante a gravidez?
Em geral, spirulina é considerada segura. Dito isto, os riscos específicos e os efeitos colaterais durante a gravidez são desconhecidos.
