A escápula, ou omoplata, é um grande osso de formato triangular que encontra-se na parte superior das costas. O osso é cercado e sustentado por um complexo sistema de músculos que trabalham juntos para ajudá-lo a mover o braço.
A escápula é parte das costas ou do ombro?
Escápula: Mais comumente conhecida como omoplata, a escápula é um osso triangular plano localizado na parte superior das costas Conecta-se com a clavícula na frente do corpo. Úmero: O maior osso do braço, o úmero se conecta à escápula e clavícula no ombro.
Como aliviar a dor escapular?
Alívio da dor sob o ombro
- Descanse a parte superior das costas da atividade. Se a dor piorar quando você fizer certos movimentos ou atividades físicas, como tarefas domésticas ou exercícios, descanse por um dia ou dois. …
- Aplique gelo e/ou calor. …
- Tome medicamentos de venda livre (OTC). …
- Massageie. …
- Visite um profissional de saúde.
O que é a função escapular?
A escápula é um osso importante na função da articulação do ombro. Envolve-se em 6 tipos de movimento, que permitem movimentos totalmente funcionais da extremidade superior, incluindo protração, retração, elevação, depressão, rotação para cima e rotação para baixo.
O que é o escapulário?
A escápula, ou omoplata, é um grande osso de formato triangular que fica na parte superior das costas. O osso é cercado e sustentado por um complexo sistema de músculos que trabalham juntos para ajudá-lo a mover o braço.
