Pesquisas indicam que a esperança pode nos ajudar a controlar o estresse e a ansiedade e lidar com a adversidade Ela contribui para o nosso bem-estar e felicidade e motiva ações positivas. Pessoas esperançosas acreditam que podem influenciar seus objetivos, que seus esforços podem ter um impacto positivo.
Por que a esperança é importante em nossas vidas?
Esperança reduz sentimentos de desamparo, aumenta a felicidade, reduz o estresse e melhora nossa qualidade de vida.
Qual é o poder da esperança?
Power of Hope apoia o bem-estar emocional dos jovens Por meio de campos de capacitação transformacional que usam atividades baseadas em artes e promovem a inclusão e a comunidade, os jovens são inspirados e apoiados para expressar seus eus autênticos e se conectar ao seu potencial.
Como a esperança afeta nossa vida?
Eles descobriram que aqueles com mais esperança ao longo de suas vidas tinham melhor saúde física, melhores comportamentos de saúde, melhor suporte social e uma vida mais longa. A esperança também levou a menos problemas crônicos de saúde, menos depressão, menos ansiedade e menor risco de câncer.
Por que é importante nunca perder a esperança?
Ter esperança lhe dá a coragem de pensar que as coisas melhorariam com o tempo, apesar das probabilidades não estarem a seu favor; a esperança é a única coisa que te faz seguir em frente, ela te dá força e habilidade para se recuperar de qualquer obstáculo que você esteja passando.
