Embora as saunas infravermelhas sejam geralmente consideradas seguras sem efeitos colaterais, ainda existem alguns riscos potenciais. Como acontece com qualquer sauna, os perigos das saunas infravermelhas incluem o risco de ficar superaquecido, desidratado ou tonto Geralmente, você pode evitar isso bebendo líquidos suficientes antes e depois.
As saunas infravermelhas emitem radiação?
Os aquecedores e elementos de infravermelho distante nas saunas operam em baixas frequências que se exibem como campos elétricos e magnéticos, mas não nos níveis de alta frequência da radiação de RF.
Você pode ter câncer de pele na sauna infravermelha?
Não se espera câncer de pele por exposição a IR. No entanto, o aumento da temperatura da pele pode reduzir a eficiência do reparo do DNA e promover o câncer de pele que é iniciado por outros agentes. A espessura da pele também pode aumentar devido a exposições repetidas de IR.
É seguro usar uma sauna de infravermelho todos os dias?
Não há uma resposta para a quantidade de sessões por semana, mas saunas infravermelhas são seguras para usar todos os dias. Na verdade, você verá melhorias de bem-estar mais cedo se usá-lo diariamente. Em média, a maioria das pessoas participa de sessões de 30 a 45 minutos, 3 a 4 vezes por semana.
Quem não deve fazer sauna infravermelha?
4. Condições médicas. Aqueles que são diagnosticados com certos tipos de condições médicas devem abster-se de usar uma sauna infravermelha por razões de segurança. Algumas dessas condições médicas incluem diabetes, tumores cerebrais, angina de peito, estenose aórtica, lúpus e várias outras.
