Na psicologia, a auto-realização é alcançada quando você é capaz de atingir todo o seu potencial. Ser verdadeiramente auto-realizado é considerado a exceção e não a regra, já que a maioria das pessoas está trabalhando para atender às necessidades mais urgentes.
Quais são exemplos de auto-realização?
Alguns exemplos de comportamento que uma pessoa auto-realizada pode exibir incluem:
- Encontrar humor em uma determinada situação.
- O prazer e a satisfação do momento presente.
- Compreendendo o que eles precisam para obter uma sensação de realização.
- Tendência de se sentir seguro e sem vergonha de quem são.
Como você determina a autorrealização?
Como trabalhar para isso
- Praticar a aceitação. Aprender a aceitar o que vem - como vem - pode ajudá-lo a alcançar a auto-realização. …
- Viva espontaneamente. …
- Fique confortável com sua própria companhia. …
- Aprecie as pequenas coisas da vida. …
- Viva autenticamente. …
- Desenvolva compaixão. …
- Fale com um terapeuta.
Quem você acha que é autorrealizado?
Pessoas autorrealizadas estão aceitando asdos outros, bem como suas próprias falhas, geralmente com humor e tolerância. As pessoas auto-realizadas não apenas aceitam totalmente os outros, mas também são fiéis a si mesmas, em vez de fingir para impressionar os outros (Talevich, 2017).
O que é uma necessidade auto-realizada?
As necessidades de autorrealização são o nível mais alto na hierarquia de Maslow, e referem-se à realização do potencial de uma pessoa, auto-realização, busca de crescimento pessoal e experiências de pico. Maslow (1943) descreve esse nível como o desejo de realizar tudo o que se pode, de se tornar o máximo que se pode ser.
