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O que são shorts de compressão?

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O que são shorts de compressão?
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Vídeo: O que são shorts de compressão?

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Vídeo: SHORT DE COMPRESSÃO: O que é? Prós, contras e preços! 2024, Maio
Anonim

Shorts de compressão são desenhados como calças de corrida e shorts de ciclismo … Os homens geralmente acham as roupas íntimas de compressão mais confortáveis do que as roupas íntimas normais ao correr. Ajuda a manter tudo no lugar e pode reduzir a possibilidade de lesões em um local desconfortável.

Para que servem os calções de compressão?

Shorts de compressão podem ajudar melhorar a recuperação muscular após o exercício e reduzir a dor e a inflamação após lesões Se as pessoas têm pele danificada, uma condição que afeta a circulação ou não tem certeza se os shorts de compressão são seguro para eles, eles podem falar com um profissional de saúde.

Quando você deve usar shorts de compressão?

Shorts de compressão são uma boa opção para reduzir o risco de dores musculares de início tardio. De acordo com a revista Men's He alth Magazine, o equipamento de compressão usado durante exercício pesado reduz esse tipo de dor. Então experimente - corra, ande de bicicleta, treine ou pratique esportes com shorts de compressão e veja se você percebe alguma diferença.

É ruim usar shorts de compressão?

E a compressão pode trazer seus próprios riscos. “Equipamentos apertados, especialmente shorts , podem causar nervosismo, como vemos em soldados que usam cintos apertados e muito carregados”, diz Skiba. A azia também pode resultar de shorts apertados e altos que empurram o abdômen e forçam o conteúdo do estômago.

Você pode usar shorts de compressão todos os dias?

É melhor apenas usar equipamento de compressão durante o treino e por um curto período de tempo após a recuperação. Embora o conforto seja tudo, e as leggings de compressão sejam confortáveis, usá-las o tempo todo pode não ser uma boa ideia.

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