Índice:
- O que podemos aprender surfando?
- Quais são os efeitos positivos do surf?
- Por que surfar te deixa feliz?
- Por que surfar é bom para sua mente?
Vídeo: O que o surf te ensina sobre a vida?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificação: 2024-01-10 06:42
Surfing razoavelmente rapidamente ensina você a reconhecer uma onda boa, uma onda boa e uma onda ruim. … O surf ajuda a desenvolver o bom senso para saber quando fazer isso, e uma habilidade como essa é inestimável na vida.
O que podemos aprender surfando?
10 aulas de surf ensina sobre a vida e os negócios
- Acreditar em si mesmo faz toda a diferença. …
- Se houver uma boa oportunidade, você tem que ir atrás dela. …
- Você não precisa ser o mais forte, apenas o mais bem informado. …
- Você tem que se comprometer com suas ações. …
- Esforce-se e as coisas que costumavam ser difíceis se tornarão fáceis.
Quais são os efeitos positivos do surf?
Surf oferece muitos benefícios para a saúde, incluindo: fitness cardiovascular – de remar. força nos ombros e nas costas – esses músculos se fortalecerão com a remada. força nas pernas e no core – uma vez que você está de pé na prancha, pernas fortes e um core forte o manterão de pé.
Por que surfar te deixa feliz?
Os surfistas liberam muita adrenalina e endorfinas enquanto estão surfando nas ondas. Esses hormônios causam um aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial. Uma onda de adrenalina faz você se sentir muito vivo. As endorfinas se assemelham aos opiáceos em sua estrutura química e possuem propriedades analgésicas.
Por que surfar é bom para sua mente?
O surf não só melhora o condicionamento físico, mas também limpa a mente e atua como um estabilizador emocional Seu efeito Zen acalma a mente e equilibra suas emoções. Aqueles que se envolvem ativamente com o surf sabem que ele reduz o estresse, melhora nosso humor e até nos ajuda a superar a perda e o luto.
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