Iniciando o processo de recuperação
- Reconhecer em vez de evitar. A cura geralmente exige que você primeiro aceite o que aconteceu. …
- Pratique aceitar emoções difíceis. Muitas emoções desagradáveis podem aparecer após a traição. …
- Recorra a outras pessoas para obter apoio. …
- Foque no que você precisa.
O que a traição faz com uma pessoa?
As formas mais comuns de traição são divulgação nociva de informações confidenciais, deslealdade, infidelidade, desonestidade Elas podem ser traumáticas e causar sofrimento considerável. Os efeitos da traição incluem choque, perda e tristeza, preocupação mórbida, auto-estima prejudicada, dúvidas sobre si mesmo, raiva.
A dor da traição nunca vai embora?
Toda ferida tem sua própria história, e assim faz toda cura. Mas podemos dizer o seguinte: você pode se curar quando preenche o buraco deixado por uma traição, e pode curar a outra pessoa quando sinceramente abandona a necessidade de vingança.
Como superar a traição em um relacionamento?
Reconstruindo a confiança quando você magoou alguém
- Considere por que você fez isso. Antes de embarcar no processo de reconstrução da confiança, primeiro você deve verificar consigo mesmo para entender por que fez isso. …
- Peça desculpas sinceras. …
- Dê tempo ao seu parceiro. …
- Deixe suas necessidades guiá-lo. …
- Comprometa-se com a comunicação clara.
Quanto tempo leva para se recuperar de um trauma de traição?
Recuperar-se de um trauma de traição não é algo que pode ser feito em um ou dois dias. Em média, geralmente leva entre dezoito meses a três anos para se recuperar totalmente, especialmente com muita ajuda e apoio moral.
