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Como superar a traição?

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Como superar a traição?
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Vídeo: Como superar a traição?

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Vídeo: 7 DICAS PARA SUPERAR UMA TRAIÇÃO DE VEZ | ANAHY D'AMICO CONSELHOS 2024, Maio
Anonim

Iniciando o processo de recuperação

  1. Reconhecer em vez de evitar. A cura geralmente exige que você primeiro aceite o que aconteceu. …
  2. Pratique aceitar emoções difíceis. Muitas emoções desagradáveis podem aparecer após a traição. …
  3. Recorra a outras pessoas para obter apoio. …
  4. Foque no que você precisa.

O que a traição faz com uma pessoa?

As formas mais comuns de traição são divulgação nociva de informações confidenciais, deslealdade, infidelidade, desonestidade Elas podem ser traumáticas e causar sofrimento considerável. Os efeitos da traição incluem choque, perda e tristeza, preocupação mórbida, auto-estima prejudicada, dúvidas sobre si mesmo, raiva.

A dor da traição nunca vai embora?

Toda ferida tem sua própria história, e assim faz toda cura. Mas podemos dizer o seguinte: você pode se curar quando preenche o buraco deixado por uma traição, e pode curar a outra pessoa quando sinceramente abandona a necessidade de vingança.

Como superar a traição em um relacionamento?

Reconstruindo a confiança quando você magoou alguém

  1. Considere por que você fez isso. Antes de embarcar no processo de reconstrução da confiança, primeiro você deve verificar consigo mesmo para entender por que fez isso. …
  2. Peça desculpas sinceras. …
  3. Dê tempo ao seu parceiro. …
  4. Deixe suas necessidades guiá-lo. …
  5. Comprometa-se com a comunicação clara.

Quanto tempo leva para se recuperar de um trauma de traição?

Recuperar-se de um trauma de traição não é algo que pode ser feito em um ou dois dias. Em média, geralmente leva entre dezoito meses a três anos para se recuperar totalmente, especialmente com muita ajuda e apoio moral.

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