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Por que os esquemas são ruins?

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Por que os esquemas são ruins?
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Vídeo: Por que os esquemas são ruins?

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Vídeo: O que são Esquemas Incondicionais e Condicionais? Conceito e Exemplos Práticos - Terapia do Esquema 2024, Maio
Anonim

O problema com os esquemas é que eles geralmente são rígidos e resistentes a mudanças Esquemas são muitas vezes tendenciosos para o negativo ou representam um tipo de pensamento baseado no medo que não ajuda. Quando você tem essa lente, pode impor essa visão ao mundo ou agir de maneira a torná-la realidade sem perceber.

Por que os esquemas não são úteis?

No entanto, essas estruturas mentais também nos levam a excluir informações pertinentes para focar apenas em coisas que confirmam nossas crenças e ideias pré-existentes. Os esquemas podem contribuir para estereótipos e dificultar a retenção de novas informações que não estejam de acordo com nossas ideias estabelecidas sobre o mundo.

Qual é o maior problema com esquemas?

No entanto, pesquisas e teorias psicológicas demonstraram que os esquemas disfuncionais são responsáveis por muitos problemas, como depressão, problemas com drogas e álcool, problemas de ansiedade, transtornos alimentares e transtornos de personalidade.

Como os esquemas são prejudiciais?

Os esquemas tendem a se desenvolver na infância e geralmente são resistentes a mudanças. Mas se não forem gerenciados, os esquemas podem causar padrões negativos que geralmente são reforçados por meio de interações não saudáveis. Depois de desenvolver um esquema, ele pode influenciar inconscientemente seus pensamentos e ações em um esforço para evitar o sofrimento emocional.

Quais são os efeitos dos esquemas?

Esquemas podem ter um impacto negativo no desempenho da memória. De acordo com a literatura de falsas memórias, a ativação de um esquema muitas vezes pode levar a uma falsa memória para informações não apresentadas que sejam consistentes com o esquema ativado.

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