Cocô (fezes) saudável deve afundar no vaso não absorva gordura e outros nutrientes suficientes dos alimentos que você está ingerindo.
Seu cocô deve flutuar ou afundar?
As fezes normais e saudáveis são sólidas e geralmente não flutuam nem grudam nas laterais do vaso sanitário. Mas as fezes flutuantes por si só não costumam ser um sinal de doença grave, e na maioria das vezes as coisas voltam ao normal com uma mudança na dieta.
É saudável o cocô afundar?
Cocô saudável normalmente afunda no fundo do vaso sanitário, fica marrom escuro e cheira um pouco a mofo, mas não é especialmente ruim. O cocô lhe dá pistas importantes sobre o que está acontecendo dentro do seu corpo. Qualquer banquinho que não esteja dentro do que é normal para você é um motivo para prestar muita atenção.
Quais alimentos fazem seu cocô afundar?
Consumo de fibra
Um banquinho é menos propenso a flutuar quando é denso. Alimentos ricos em fibras, especialmente fibras insolúveis, tornam o cocô menos denso. Alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e grãos integrais, formam uma parte vital de uma dieta saudável, portanto, fezes flutuantes devido ao consumo de fibras podem realmente sinalizar boa saúde.
Por que meu cocô é pequeno e afunda?
Os movimentos intestinais de cocô de seixo geralmente ocorrem quando fezes não passam rápido o suficiente pelos intestinos. Durante a formação, ele permanecerá dentro do intestino grosso, que geralmente absorve um pouco de água. Isso torna as fezes mais concentradas e compactas.
