Algumas pessoas podem experimentar sobrecarga sensorial e ansiedade, mesmo que não tenham uma dessas outras condições. Em última análise, é possível que alguém se sinta superestimulado e tenha uma resposta intensa, especialmente a uma situação inesperada ou avassaladora.
Por que fico superestimulado tão facilmente?
A exposição a certos gatilhos como luzes brilhantes, ruídos altos simultâneos ou certas texturas podem fazer você perder o foco e se sentir irritado. A ruptura de nossas rotinas e todas as mudanças drásticas na maneira como vivemos, trabalhamos e interagimos também são fatores importantes. “Estamos condicionados a nos envolvermos com nosso ambiente.
Todo mundo tem sobrecarga sensorial?
Qualquer um pode experimentar sobrecarga sensorial, e os gatilhos são diferentes para pessoas diferentes. A sobrecarga sensorial está associada a várias outras condições de saúde, incluindo autismo, transtorno de processamento sensorial, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e fibromialgia.
Como você pode saber se está superestimulado?
A seguir estão os sete sinais mais comuns de sobrecarga sensorial, mas é importante lembrar que esses sintomas podem variar entre cada pessoa; especialmente sintomas de superestimulação do autismo. Dificuldade em focar. Surtos de extrema irritabilidade ou raiva. Inquietação e desconforto.
Como é ser superestimulado?
Esse estado de superestimulação pode então se manifestar na forma de sentimentos fortes, pensamentos díspares, tensão física, mental e emocional e inquietação interior Isso geralmente é seguido por exaustão e cansaço porque seu sistema nervoso está funcionando “em excesso.”
