Perrier e San Pellegrino são marcas populares de água com gás. Ambos os tipos têm vários outros componentes minerais e são ligeiramente ácidos. Nenhum dos dois é ácido o suficiente para causar desidratação, ou qualquer impacto potencialmente negativo.
O que acontece se você beber muito Perrier?
O ácido carbônico mostrou que causa cáries ao longo do tempo, o que pode resultar em cáries, rachaduras e outros danos indesejáveis aos dentes. Os sabores com maior potencial de danos são aqueles aromatizados com frutas cítricas ou outras frutas ácidas.
Perrier é bom para hidratação?
A água com gás hidrata tanto quanto a água normal. Assim, contribui para a sua ingestão diária de água. Na verdade, sua efervescência pode até aumentar seus efeitos hidratantes para algumas pessoas.
Qual é o efeito colateral da água Perrier?
A carbonatação da água com gás faz com que algumas pessoas sintam gases e inchaço. Se você notar excesso de gás ao beber água com gás, sua melhor aposta é mudar para água pura.
A água gaseificada pode causar desidratação?
“A ciência mostra que a água com gás é tão hidratante quanto a água da torneira comum”, diz Jessica Crandall Snyder, RDN, nutricionista nutricionista registrada no Vital RD em Denver. “ Não desidrata você … Mas a água gaseificada não demonstrou ter nenhum efeito adverso importante na saúde.
