A água é necessária para todas as células do corpo e é importante para todas as funções do corpo. Ele ajuda a transportar oxigênio e nutrientes essenciais para o cérebro para uma função ideal, enquanto fornece amortecimento e lubrificação ao tecido cerebral.
A água aumenta o poder do cérebro?
A água ajuda as células do cérebro a se comunicarem, elimina toxinas e resíduos que prejudicam a função cerebral e transporta nutrientes para o cérebro. Isso tudo desmorona se seus níveis de fluido caírem. Manter-se hidratado tem sido associado a: Tomada de decisão mais rápida e melhor desempenho em testes cognitivos.
O que a água faz com o seu cérebro?
Beber água aumenta a temperatura do cérebro e elimina toxinas e células mortas. Também mantém as células ativas e equilibra os processos químicos no cérebro, ajudando a regular o estresse e a ansiedade.
O que acontece com seu cérebro quando você não bebe água?
Pesquisas mostram que apenas 1 por cento desidratação afeta negativamente seu humor, atenção, memória e coordenação motora. Os dados em humanos são escassos e contraditórios, mas parece que o fluido do tecido cerebral diminui com a desidratação, reduzindo assim o volume cerebral e afetando temporariamente a função celular.
A água ajuda você a pensar melhor?
Como seu cérebro é principalmente água, beber ajuda você a pensar, foco e concentração melhor e mais alerta. Como um bônus adicional, seus níveis de energia também são aumentados!
