O caldo de osso pode ser usado em lugar de água ao cozinhar qualquer tipo de grãos, arroz e lentilhas. Aqui, use-o no lugar do caldo tradicional e toda ou parte da água.
Quando devo beber caldo de osso?
Enquanto você pode desfrutar de caldo de osso qualquer hora do dia, considere consumir caldo de osso entre as refeições para um lanche nutritivo e nutritivo. Muitas pessoas preferem beber caldo de osso antes de dormir para um lanche saboroso tarde da noite ou depois do café da manhã para mantê-los até o almoço, mas tudo depende da preferência pessoal.
Para que você usa caldo de osso?
O caldo de osso é feito fervendo os ossos e o tecido conjuntivo dos animais. Este caldo altamente nutritivo é comumente usado em sopas, molhos e molhos. Recentemente, também ganhou popularidade como bebida saudável.
Devo beber caldo de osso antes ou depois do treino?
Consumir uma porção ou um Heat & Sip Cup de caldo de osso diariamente, algumas horas antes ou depois do treino, é uma ótima maneira de apoiar um corpo saudável e colher os frutos benefícios do caldo de osso. É uma maneira supernutritiva de aquecer o corpo pela manhã e é uma alternativa saudável ao café da manhã.
Por que caldo de osso é ruim para você?
F alta um perfil de aminoácidos compatível com o que precisamos como seres humanos e, acrescenta: “O colágeno tem baixa digestibilidade. E se seu corpo não pode decompô-lo, ele não pode usar esses nutrientes.” Ainda assim, enquanto os especialistas concordam que o caldo de osso não é uma panacéia, também não é um suplemento muito arriscado para sua dieta
