No entanto, nas últimas décadas, os neurocientistas descobriram que pelo menos duas regiões do cérebro - os centros do olfato e o hipocampo, a sede do aprendizado e da memória - crescem novas neurônios ao longo da vida.
O hipocampo produz novos neurônios?
Novos neurônios são produzidos no hipocampo – uma região do cérebro chave para o aprendizado e a memória – e à medida que amadurecem da juventude para a idade, eles produzem certas proteínas.
Como você aumenta os neurônios no hipocampo?
3 maneiras de melhorar a função do hipocampo
- Exercício. Você pode gerar novos neurônios do hipocampo se exercitando. …
- Mude sua dieta. A dieta desempenha um papel central na melhoria da sua memória. …
- Treinamento do Cérebro. Quando crescemos, temos milhões de vias neurais bem desenvolvidas.
Seu cérebro pode desenvolver neurônios?
A boa notícia é que os cientistas descobriram que você pode desenvolver novas células cerebrais durante toda a sua vida. O processo é chamado de neurogênese. Especificamente, novas células cerebrais – que são chamadas de neurônios – crescem no hipocampo.
O que acontece quando o hipocampo cresce?
Minha pesquisa recente, publicada na Nature Reviews e referenciada abaixo, mostrou que maiores níveis sanguíneos de desses importantes ácidos graxos, que são os blocos de construção dos neurônios, estão associados a maiores tamanho do hipocampo, melhor memória e um risco muito menor de desenvolver a doença de Alzheimer.
