Durante seu período menstrual, seu útero se contrai para ajudar a expelir seu revestimento. Substâncias semelhantes a hormônios (prostaglandinas) envolvidas na dor e inflamação desencadeiam as contrações musculares uterinas Níveis mais altos de prostaglandinas estão associados a cólicas menstruais mais intensas.
Por que alguns períodos são mais dolorosos?
Durante a menstruação, seu útero se contrai para ajudar a liberar seu revestimento. Essas contrações são desencadeadas por substâncias semelhantes a hormônios chamadas prostaglandinas. Níveis mais altos de prostaglandinas estão associados a cólicas menstruais mais graves. Algumas pessoas tendem a ter cólicas menstruais mais graves sem uma causa clara.
Os períodos dolorosos são normais?
Um pouco de dor, cólicas e desconforto durante os períodos menstruais é normal. A dor excessiva que faz com que você perca o trabalho ou a escola não é. A menstruação dolorosa também é chamada de dismenorreia. Existem dois tipos de dismenorreia: primária e secundária.
Por que a menstruação dói tanto no primeiro dia?
As prostaglandinas fazem com que os músculos e vasos sanguíneos do útero se contraiam. No primeiro dia da menstruação, o nível de prostaglandinas está alto À medida que o sangramento continua e o revestimento do útero é eliminado, o nível diminui. É por isso que a dor tende a diminuir após os primeiros dias da menstruação.
Como posso parar as dores menstruais?
Como parar as cólicas menstruais
- Beba mais água. O inchaço pode causar desconforto e piorar as cólicas menstruais. …
- Desfrute de chás de ervas. …
- Coma alimentos anti-inflamatórios. …
- Esqueça as guloseimas. …
- Alcance para descafeinado. …
- Experimente suplementos alimentares. …
- Aplique calor. …
- Exercício.
