Índice:
- Quais frutas são pobres em fibras?
- Posso comer melancia com uma dieta de baixo resíduo?
- Quais são os melhores alimentos com baixo teor de fibras?
- Quais alimentos não têm fibra?
Vídeo: A melancia é pobre em fibras?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 02:06
Legumes, sem pele ou sementes, bem cozidos. Frutas frescas, incluindo banana madura, melão, damasco, melada, mamão, pêssego, ameixa e melancia.
Quais frutas são pobres em fibras?
Frutas com baixo teor de fibras
- sucos de frutas sem polpa.
- fruta enlatada.
- cantaloupe.
- melão.
- melancia.
- nectarinas.
- papayas.
- pêssegos.
Posso comer melancia com uma dieta de baixo resíduo?
Frutas muito maduras Damascos, bananas, melão, melão, mamão, pêssego, ameixa, melancia e nectarinas podem ser consumidos em uma dieta com poucos resíduos. Você pode incluir sucos sem polpa e molhos de frutas como molho de maçã, mas evite todas as outras frutas cruas.
Quais são os melhores alimentos com baixo teor de fibras?
Aqui estão alguns exemplos de alimentos com baixo teor de fibras:
- Alface.
- Frutas enlatadas ou cozidas sem casca ou sementes.
- Bananas maduras, melões e pêssegos sem casca.
- Sucos de frutas sem polpa.
- Molho de Maçã.
- Pães brancos refinados.
- Arroz branco ou massa branca.
- Bolachas salgadas.
Quais alimentos não têm fibra?
Pão, cereais e grãos
- Pães brancos, waffles, rabanadas, pãezinhos brancos simples ou torradas de pão branco.
- Pretzels.
- Massa simples ou macarrão.
- Arroz branco.
- Biscoitos, zwieback, melba e matzoh (sem trigo rachado ou grãos integrais)
- Cereais sem grãos integrais, fibras adicionadas, sementes, passas ou outras frutas secas.
Dietitian's Tips on Following a Low Fiber Diet - Mayo Clinic
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