A dieta é composta principalmente de carnes e peixes que poderiam ter sido caçados pelo homem pré-histórico e matéria vegetal que teria sido coletada, incluindo nozes, sementes, legumes e frutas. Todos os grãos e farinhas processadas são evitados, pois a era pré-histórica antecedeu o cultivo.
Como os humanos antigos comiam?
Até o desenvolvimento da agricultura, cerca de 10.000 anos atrás, todos os humanos obtinham sua comida caça, coleta e pesca.
O que os humanos comiam durante o Paleolítico?
- Plantas - Estes incluíam tubérculos, sementes, nozes, cevada selvagem que foi triturada em farinha, legumes e flores. …
- Animais - Por serem mais facilmente disponíveis, os pequenos animais de caça magros eram os principais animais consumidos. …
- Frutos do mar - A dieta incluía mariscos e outros peixes menores.
Como os primeiros humanos encontravam comida para comer durante o Paleolítico?
A era Paleolítica ("Antiga Idade da Pedra") refere-se a uma época na história humana em que forragear, caçar e pescar eram os principais meios de obtenção de alimentos.
O que havia na dieta paleolítica?
Embora a dieta das pessoas na Era Paleolítica variasse por região geográfica e disponibilidade de alimentos, a maioria das dietas paleolíticas continha principalmente carnes, frutas, nozes e vegetais com muito pouco (ou nenhum) cereais, grãos ou laticínios.
