Os efeitos colaterais mais comuns relatados são de natureza gastrointestinal, como dor de estômago, náusea, azia e diarréia. Tomar glucosamina e/ou sulfato de condroitina com alimentos parece reduzir a incidência dos efeitos colaterais acima.
Você pode tomar glucosamina condroitina com o estômago vazio?
Quando devo tomar Glucosamina?
Com Flex, você pode tomar Flex com o estômago vazio, pode tomar quando quiser (manhã ou noite), e você só precisa tomar uma porção uma vez por dia.
Você deve tomar glucosamina com ou sem alimentos?
Quanta glucosamina você deve tomar? Na maioria dos estudos sobre o tratamento da osteoartrite, a dose típica era de 500 miligramas de sulfato de glucosamina, três vezes ao dia. Pergunte ao seu médico o que eles recomendam para você. Alguns especialistas sugerem que você tome com as refeições para evitar dores de estômago.
A que horas do dia a glucosamina deve ser tomada?
Geralmente, a glucosamina deve ser tomada com as refeições três vezes ao dia. As doses geralmente variam de 300 a 500 mg com cada refeição, totalizando uma dose diária total de 900 a 1.500 mg. A maioria dos estudos usou 1.500 mg por dia.
Quanto tempo leva para a glucosamina condroitina funcionar?
A melhora relatada (por exemplo, redução nos sintomas dolorosos) varia de três semanas até oito semanas Alguns estudos mostraram melhora contínua dos sintomas após a interrupção da ingestão oral. Geralmente, se não houver redução da dor após dois meses, há pouca chance de melhora.
