Sebo é uma substância oleosa feita de gorduras. O sebo não é de todo ruim, pois ajuda a proteger e hidratar a pele e manter o cabelo brilhante e saudável. Muito sebo, no entanto, pode levar à pele oleosa, o que pode levar a poros entupidos e acne. Genética, alterações hormonais ou até mesmo estresse podem aumentar a produção de sebo.
Como você reduz a produção de sebo?
Tratamento
- Lave regularmente. Compartilhar no Pinterest Lavar com água morna e sabão suave pode reduzir a quantidade de óleo na pele. …
- Use um toner. Os tônicos adstringentes que contêm álcool tendem a ressecar a pele. …
- Seque o rosto. …
- Use mata-borrão e almofadas medicamentosas. …
- Use uma máscara facial. …
- Aplique hidratantes.
O que causa uma superprodução de sebo?
A principal causa de uma superprodução de sebo é desequilíbrios hormonais, inclusive como resultado da puberdade e gravidez. “Assim como os hormônios, o calor, o exercício e a genética desempenham um papel importante”, diz Kate Kerr, aclamada clínica facial.
Quais alimentos reduzem a produção de sebo?
Inclua alimentos ricos em vitamina A, como legumes de folhas verdes, mamão, manga, batata-doce e ovos em sua dieta, pois ajudam a diminuir a atividade das glândulas sebáceas (produtoras de óleo).
A dieta afeta a produção de sebo?
Há também estudos que afirmam que a produção de sebo é aumentada pelo consumo de gordura ou carboidrato na dieta50 e que variações nos carboidratos poderiam também afetam a composição do sebo. Em geral, nossa dieta ocidental não é apenas privada de ômega-3, mas também é uma dieta rica em carboidratos refinados.
