Os especialistas não têm evidências suficientes para dizer se a cama compartilhada - colocar gêmeos ou múltiplos no mesmo berço ou berço - é segura. Por esse motivo, a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda colocar cada gêmeo em um espaço de sono separado para reduzir o risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSI).
Tudo bem gêmeos dormirem no mesmo berço?
Meus gêmeos podem dormir em 1 berço? Você pode colocar seus gêmeos para dormir em um único berço enquanto eles são pequenos o suficiente. Isso é chamado de co-cama e é perfeitamente seguro. Na verdade, colocar gêmeos no mesmo berço pode ajudá-los a regular a temperatura corporal e os ciclos de sono, e pode acalmá-los e ao seu gêmeo.
Como posso dormir com gêmeos recém-nascidos?
Ajudando gêmeos a dormir ao mesmo tempo
- Defina a mesma hora de dormir para ambos.
- Experimente duas camas para dois bebês.
- Estabeleça uma rotina de dormir para dois.
- Acalme seu bebê primeiro.
- Coloque seus bebês na cama quando ainda estiverem acordados.
- Enrole seus bebês.
- Desencorajar o despertar noturno.
- Aceite que múltiplos dormem a noite toda quando estiverem prontos.
Como faço para meu filho gêmeo dormir no mesmo quarto?
Ajudar gêmeos a dormir ao mesmo tempo (12 a 24 meses.)
- Coloque seus gêmeos para dormir ao mesmo tempo.
- Estabeleça uma rotina calmante para dormir.
- Coloque seus pequenos na cama sonolentos, mas não dormindo.
- Acalme seu filho primeiro.
- Desencorajar o despertar noturno.
- Tente quartos separados.
Com que idade os gêmeos devem parar de dormir juntos?
A resposta depende do que você entende por dormir junto. Você não deve compartilhar a mesma cama com seus gêmeos porque aumenta o risco de SMSI. Mas a AAP recomenda que você compartilhe o quarto - tendo seus gêmeos dormindo no seu quarto, cada um em seu próprio berço ou berço - pelos primeiros seis meses e possivelmente até um ano
