Colostro é um fluido leitoso que é liberado por mamíferos que deram à luz recentemente antes do início da produção de leite materno. É uma importante fonte de nutrientes que promove o crescimento e combate doenças em bebês, mas também pode ser consumida em outras fases da vida - normalmente na forma de suplemento.
O que é colostro e por que é importante?
Colostro é o primeiro leite materno produzido durante a gravidez e por vários dias após o nascimento do bebê. Tem benefícios que aumentam o sistema imunológico do seu recém-nascido … O colostro ajuda a construir o sistema imunológico do seu bebê com anticorpos que ajudam a protegê-lo de germes e microorganismos nocivos.
Quais são os 3 benefícios do colostro?
O colostro também é rico em minerais, como magnésio , que sustenta o coração e os ossos do bebê; e cobre e zinco, que ajudam a desenvolver seu sistema imunológico. O zinco também ajuda no desenvolvimento do cérebro, e há quase quatro vezes mais zinco no colostro do que no leite maduro10 para apoiar o rápido desenvolvimento do cérebro do seu recém-nascido.
Quanto tempo o colostro leva para fazer efeito?
O fluxo de colostro é lento para que o bebê possa aprender a mamar - uma habilidade que exige que o bebê chupe, respire e engula. Após 3–4 dias de produção de colostro, seus seios começarão a ficar mais firmes. Este é um sinal de que sua produção de leite está aumentando e mudando de colostro para leite maduro.
Como o colostro ajuda o intestino?
Colostro ajuda a restaurar o intestino a níveis normais de permeabilidade Contém fatores de crescimento e hormônios para ajudar o intestino a manter a integridade da junção. O colostro também contém imunoglobulinas que suportam o microbioma do intestino. O colostro também pode promover o crescimento de bactérias amigáveis no intestino.
