A sopa de wonton pode ser uma fonte viável de proteína - com 19 gramas de proteína - e boa fonte de vitaminas A e C Contém 70% do valor diário (DV) de vitamina A e 120 por cento de vitamina C. A sopa Wonton sem macarrão é um pouco menos calórica, diz He althy Families BC, com 260 calorias por porção de 728 gramas.
Qual é a sopa de wonton mais saudável ou a gota de ovo?
As sopas de ovo e wonton estão entre as melhores opções se você estiver tentando comer de forma saudável em um restaurante chinês. Uma xícara de sopa de ovo contém 65 calorias e apenas 1,5 gramas de gordura, enquanto uma xícara de sopa de wonton fornece 71 calorias, mas apenas 0,6 gramas de gordura.
Quantas calorias tem uma sopa de wonton?
Há 213 calorias em 1 porção de Wonton Soup. Divisão de calorias: 11% de gordura, 60% de carboidratos, 29% de proteína.
A sopa de wonton é rica em sal?
Serviços de Nutrição
Sódio aumenta o risco de problemas de saúde. A forma caseira desta sopa popular tem cerca de metade do sal que uma versão de restaurante.
Do que é feito o caldo de wonton?
Sopa de wonton é um padrão da culinária chinesa e feita com caldo de galinha temperado com wontons recheados. Wontons são um equivalente asiático de ravioli ou tortellini quando são dobrados em torno de uma mistura de carne temperada.
