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Por que o cálcio é dietético?

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Por que o cálcio é dietético?
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Vídeo: Por que o cálcio é dietético?

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Vídeo: 16. Cálcio - Fatores Que Atrapalham Sua Absorção 2024, Abril
Anonim

Aumento de cálcio em sua dieta. O cálcio é usado pelo corpo para fortalecer os dentes e os ossos e ajudar a coagular o sangue.

Por que o cálcio dietético é importante?

Cálcio é vital para dentes e ossos saudáveis Também é importante para a saúde e funcionamento dos nervos e tecidos musculares. Boas fontes de cálcio incluem laticínios como leite, iogurte e queijo, alimentos enriquecidos com cálcio (como produtos de soja) e, em menor grau, alguns vegetais de folhas verdes, nozes e sementes.

O cálcio é um suplemento alimentar?

Cálcio, o mineral mais abundante no organismo, é encontrado em alguns alimentos, adicionado a outros, presente em alguns medicamentos (como antiácidos), e disponível como suplemento alimentar.

O cálcio é um mineral dietético?

Cálcio é um mineral encontrado em muitos alimentos. O corpo precisa de cálcio para manter ossos fortes e realizar muitas funções importantes.

Por que o cálcio dietético é importante para o crescimento ósseo?

O mineral cálcio ajuda seus músculos, nervos e células a trabalhar normalmente. Seu corpo também precisa de cálcio (assim como fósforo) para fazer ossos saudáveis. Os ossos são o principal local de armazenamento de cálcio no corpo. Seu corpo não pode produzir cálcio.

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