Aumento de cálcio em sua dieta. O cálcio é usado pelo corpo para fortalecer os dentes e os ossos e ajudar a coagular o sangue.
Por que o cálcio dietético é importante?
Cálcio é vital para dentes e ossos saudáveis Também é importante para a saúde e funcionamento dos nervos e tecidos musculares. Boas fontes de cálcio incluem laticínios como leite, iogurte e queijo, alimentos enriquecidos com cálcio (como produtos de soja) e, em menor grau, alguns vegetais de folhas verdes, nozes e sementes.
O cálcio é um suplemento alimentar?
Cálcio, o mineral mais abundante no organismo, é encontrado em alguns alimentos, adicionado a outros, presente em alguns medicamentos (como antiácidos), e disponível como suplemento alimentar.
O cálcio é um mineral dietético?
Cálcio é um mineral encontrado em muitos alimentos. O corpo precisa de cálcio para manter ossos fortes e realizar muitas funções importantes.
Por que o cálcio dietético é importante para o crescimento ósseo?
O mineral cálcio ajuda seus músculos, nervos e células a trabalhar normalmente. Seu corpo também precisa de cálcio (assim como fósforo) para fazer ossos saudáveis. Os ossos são o principal local de armazenamento de cálcio no corpo. Seu corpo não pode produzir cálcio.
