A erva-mate é um chá de ervas. Este chá, comumente conhecido simplesmente como mate, é popular em partes da América do Sul. As folhas e galhos da planta de erva-mate são secas, normalmente sobre o fogo, e mergulhadas em água quente para fazer um chá de ervas. A erva mate pode ser servida fria ou quente.
Do que é feito o chá de erva-mate?
A erva mate é um chá de ervas feito com folhas e galhos da planta mate que é popular na Argentina, Brasil, Uruguai e outros países da América do Sul onde a planta ocorre nativamente. Assim como o café e outros chás, a erva-mate estimula o sistema nervoso e é mais comumente consumida como um estimulante de energia.
Beber erva mate faz bem?
A erva-mate também é carregada com compostos vegetais benéficos que agem como antioxidantesDe fato, alguns estudos sugerem que pode ser mais rico em antioxidantes do que o chá verde (16). Além disso, contém vários minerais e vitaminas, incluindo riboflavina, tiamina, fósforo, ferro, cálcio e vitaminas C e E (16).
É seguro beber erva-mate todos os dias?
Yerba mate é POSSIVELMENTE INSEGURO quando tomado em grandes quantidades ou por longos períodos de tempo. Beber grandes quantidades de erva-mate ( 1-2 litros diariamente) por muito tempo aumenta o risco de alguns tipos de câncer, incluindo câncer de esôfago, rim, estômago, bexiga, colo do útero, próstata, pulmão e possivelmente laringe ou boca.
A erva-mate é uma droga?
Cafeína (contida na erva-mate) e efedrina são ambos drogas estimulantes Tomar cafeína junto com efedrina pode causar muita estimulação e, às vezes, sérios efeitos colaterais e problemas cardíacos. Não tome produtos que contenham cafeína e efedrina ao mesmo tempo.
