A duração das sonecas do seu bebê varia de 20 a 30 minutos a uma hora ou mais, mas eu recomendo tampar as sonecas com no máximo 2 horas … períodos mais longos de sono do bebê aconteça à noite porque, se ocorrer durante o dia, pode causar um despertar mais frequente à noite.
Quando devo tampar as sonecas do meu bebê?
Dica do especialista. “Seu bebê precisa de 2 sonecas até 15-18 meses-mas o bebê pode começar a tentar fazer a transição para 1 soneca antes de estar pronto (recusar uma segunda soneca, acordar muito cedo, etc.) Para mantê-la no horário, acorde seu bebê às 7 da manhã e encerre a primeira soneca para que haja tempo suficiente para a soneca 2.”
Você deve deixar o bebê cochilar por mais de 2 horas?
Não é saudável deixar seu bebê cochilar mais de duas ou três horas de cada vez, pois isso pode afetar negativamente o sono à noite, diz o Dr. Lonzer. Acorde suavemente seu bebê depois de algumas horas se ele estiver propenso a cochilos longos.
Um bebê pode cochilar muito durante o dia?
Um bebê pode dormir demais? Sim, um bebê pode dormir demais, seja ele um recém-nascido ou um bebê mais velho. Mas, em geral, um recém-nascido que dorme o dia todo é mais uma preocupação potencial do que um bebê mais velho que dorme demais, o que normalmente só acontece quando ela está doente ou teve um dia extra ocupado.
Quanto tempo é tempo demais para uma soneca?
Idealmente, o tempo total de soneca deve ser menos de três horas, ou pode atrapalhar o sono noturno do bebê. Crianças na creche geralmente têm um cochilo à tarde programado.
