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A terapia de flutuação funciona?

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A terapia de flutuação funciona?
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Vídeo: A terapia de flutuação funciona?

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Vídeo: Técnica de relaxamento com flutuação: testei e vou contar como foi l Relaxar | VIX Glam 2024, Maio
Anonim

Flotation-REST foi eficaz na redução da ansiedade Um estudo de 2018 mostrou que uma única sessão de uma hora em um tanque de privação sensorial foi capaz de uma redução significativa na ansiedade e melhora do humor nos 50 participantes com transtornos relacionados ao estresse e ansiedade.

Para que serve a terapia de flutuação?

Float Therapy ajuda você Relax Quando o corpo atinge uma certa quantidade de relaxamento, é capaz de causar resultados físicos positivos como redução da tensão muscular, diminuição do sangue pressão, menos hormônios do estresse e aumento de endorfinas.

Como é a terapia de flutuação?

Há muitas alegações sobre flutuação-REST causando sentimentos de felicidade e euforia esmagadora. As pessoas relataram sentir uma leve euforia, maior bem-estar e sentir-se mais otimistas após a terapia usando um tanque de privação sensorial.

A terapia de flutuação é baseada em evidências?

Flotation-REST foi investigado cientificamente e hoje é considerado um método bem desenvolvido e cientificamente comprovado usado para reduzir o estresse, depressão, ansiedade e aumentar o otimismo e a qualidade do sono [15-17]. A redução significativa da dor também foi relatada após o uso da técnica de flutuação-REST [18, 19].

Os tanques flutuantes são sanitários?

O interior de um tanque de flutuação é excepcionalmente higiênico. Cada tanque tem até 1.500 libras de sal Epsom dissolvido na água, o que eleva a salinidade a níveis inóspitos para bactérias, incluindo micróbios e outros patógenos.

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