A hipermobilidade das articulações ocorre quando os tecidos que mantêm uma articulação unida, principalmente os ligamentos e a cápsula articular, estão muito frouxos. Muitas vezes, músculos fracos ao redor da articulação também contribuem para a hipermobilidade.
O que faz uma pessoa ter dupla articulação?
A característica parece ser genética e é resultado da variação do colágeno, a principal proteína estrutural do tecido conjuntivo. A articulação dupla tem sido associada há muito tempo a um risco aumentado de asma e síndrome do intestino irritável, entre outros distúrbios físicos.
É ruim ter ombros com articulação dupla?
Nadadores e remadores também têm uma maior ocorrência de síndrome de hipermobilidade, já que ter ombros com articulação dupla pode ser benéfico em termos de desempenho, mas prejudicial para a saúde da articulação em geral No entanto, a articulação dupla também pode torná-lo mais propenso a lesões e problemas como dores crônicas nas articulações.
Por que a frase dupla articulação não é correta?
O termo “articulação dupla” realmente não tem significado em um contexto ortopédico. “Quando as pessoas usam a frase 'dupla articulação', isso não significa que elas tenham um conjunto extra de articulações. Geralmente, isso significa que eles têm hiperfrouxidão ou hipermobilidade em suas articulações”, disse o Dr. Delaney.
Como faço para fortalecer meus ombros de articulação dupla?
Aqui estão alguns exercícios que você pode fazer para estabilizar a articulação do ombro:
- Fique a uma distância dos braços da parede e coloque as mãos contra a parede na altura dos ombros.
- Pegue as omoplatas pelas costas e aperte-as.
- Tente afastar os braços e as omoplatas.
