Logo pt.boatexistence.com

Por que controlar a raiva?

Índice:

Por que controlar a raiva?
Por que controlar a raiva?

Vídeo: Por que controlar a raiva?

Vídeo: Por que controlar a raiva?
Vídeo: Crises de Raiva, Agressividade, Pavio Curto. Transtorno Explosivo Intermitente 2024, Maio
Anonim

A raiva voltada para dentro pode causar hipertensão, pressão alta ou depressão. A raiva não expressa pode criar outros problemas. … O objetivo do controle da raiva é reduzir tanto seus sentimentos emocionais quanto a excitação fisiológica que a raiva causa.

Por que é importante controlar sua raiva?

Controlar sua raiva vai ajudá-lo a se sentir mais no controle e capaz de lidar com várias situações que enfrenta Você aprenderá a lidar com seus sentimentos melhor e de forma mais eficaz. Além disso, você deve experimentar melhorias nos relacionamentos, como menos brigas e melhor comunicação.

É bom controlar a raiva?

A raiva é uma emoção normal e até saudável - mas é importante tratá-la de forma positiva. A raiva descontrolada pode afetar sua saúde e seus relacionamentos.

Quais são os 3 tipos de raiva?

Existem três tipos de raiva que ajudam a moldar a forma como reagimos em uma situação que nos deixa com raiva. São elas: Agressão Passiva, Agressão Aberta e Raiva Assertiva. Se você está com raiva, a melhor abordagem é a Raiva Assertiva.

Qual é o melhor remédio para a raiva?

Antidepressivos como Prozac, Celexa e Zoloft são comumente prescritos para problemas de raiva.

Recomendado: