A melhor época para conceber é durante a "janela fértil" A ovulação ocorre quando os ovários liberam um óvulo, que viaja pelas trompas de Falópio e sobrevive por 12-24 horas. Você pode engravidar se o óvulo for fertilizado com esperma; as chances são maiores dentro de 24 horas após a ovulação e um dia antes.
Como posso aumentar minhas chances de engravidar?
Como engravidar: Instruções passo a passo
- Registre a frequência do ciclo menstrual. …
- Monitore a ovulação. …
- Faça sexo em dias alternados durante a janela fértil. …
- Esforce-se por um peso corporal saudável. …
- Tome uma vitamina pré-natal. …
- Coma alimentos saudáveis. …
- Reduza os treinos extenuantes. …
- Esteja ciente dos declínios de fertilidade relacionados à idade.
Tudo bem fazer xixi depois de tentar engravidar?
Você não vai prejudicar suas chances de concepção se você for fazer xixi imediatamente depois. Se você realmente quiser dar um momento, considere esperar cinco minutos ou mais, então levante e faça xixi.
O que não fazer ao tentar engravidar?
Se você quer engravidar, certifique-se de NÃO fazer nada disso:
- Perder ou ganhar muito peso. …
- Exagere no exercício. …
- Adie começar uma família por muito tempo. …
- Espere até perder a menstruação para parar de beber. …
- Fumaça. …
- Duplique suas vitaminas. …
- Amp Up em bebidas energéticas ou shots de café expresso. …
- Economize no sexo.
Quantos dias após a menstruação você pode engravidar?
Você está mais fértil no momento da ovulação (quando um óvulo é liberado de seus ovários), o que geralmente ocorre 12 a 14 dias antes do início do próximo. Esta é a época do mês em que é mais provável que você engravide. É improvável que você engravide logo após a menstruação, embora isso possa acontecer.
