Em geral, a espondilolistese piorará se as pessoas continuarem a participar de atividades que estressam a coluna sem procurar atendimento médico Má postura, participação em esportes como mergulho e ginástica, e envolvimento em um acidente de automóvel pode piorar a espondilolistese.
O que causa os surtos de espondilolistese?
Sintomas e Causas
Extensão excessiva da coluna é uma das principais causas de espondilolistese em jovens atletas. A genética também pode desempenhar um papel. Algumas pessoas nascem com osso vertebral mais fino. Em adultos mais velhos, o desgaste da coluna e dos discos (as almofadas entre as vértebras) pode causar essa condição.
O que você não deve fazer com a espondilolistese?
A maioria dos pacientes com espondilolistese deve evitar atividades que possam causar mais estresse na coluna lombar, como levantamento de peso e atividades esportivas como ginástica, futebol, natação competitiva e mergulho.
Qual a gravidade da espondilolistese?
A intervenção médica é crucial para aliviar os sintomas da espondilolistese. Esta condição pode causar dor crônica e danos permanentes se não for tratada. Você pode eventualmente sentir fraqueza e paralisia nas pernas se os nervos forem danificados. A infecção da coluna também pode ocorrer em casos raros.
Andar é bom para espondilolistese?
Você pode pensar que deve evitar se exercitar com espondilolistese, mas atividade física pode realmente ajudar a aliviar os sintomas. Seu especialista em coluna pode recomendar 3 exercícios para a dor da espondilolistese: inclinação pélvica, elevação do joelho e flexão de braços.
