De acordo com o Vastu Shastra, o canto nordeste é conhecido como Ishan (o canto de Ishwar ou Deus). Esta direção é onde a poderosa energia magnética da Terra é gerada. Portanto, este é o local ideal para uma sala de meditação ou oração.
Para que lado você deve se virar ao fazer yoga?
Pratique yoga asanas de acordo com vastu
- Se você está fazendo yoga para fins meditativos, então nordeste, a zona da mente e clareza lhe dará melhores resultados. …
- Se você pratica ioga como exercício físico, opte pelo sul do sudeste.
Qual é a maneira correta de meditar?
Como Meditar
- 1) Sente-se. Encontre um lugar para sentar que pareça calmo e tranquilo para você.
- 2) Defina um limite de tempo. …
- 3) Observe seu corpo. …
- 4) Sinta sua respiração. …
- 5) Observe quando sua mente divagou. …
- 6) Seja gentil com sua mente errante. …
- 7) Feche com gentileza. …
- É isso aí!
Para qual direção um altar de meditação deve ficar?
Quando você orar ou meditar, deixe os Deuses (ou Mestres) voltar-se para o Oeste, de modo que você esteja voltado para o Leste. Isso é o que Yogananda recomenda.
Por que as pessoas meditam no leste?
Por que devemos meditar voltados para o leste? … Se estivermos voltados para o Oriente quando meditamos, recebemos essas correntes. Eles nos ajudam a alcançar a iluminação interior. Virar-se para o leste, acrescenta, também nos ajuda a “relaxar a energia dos músculos e enviá-la ao cérebro”. Interessante, não é?