Qual direção seguir enquanto medita?

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Qual direção seguir enquanto medita?
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Vídeo: Qual direção seguir enquanto medita?

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Vídeo: Preciso de uma direção | Deive Leonardo 2024, Novembro
Anonim

De acordo com o Vastu Shastra, o canto nordeste é conhecido como Ishan (o canto de Ishwar ou Deus). Esta direção é onde a poderosa energia magnética da Terra é gerada. Portanto, este é o local ideal para uma sala de meditação ou oração.

Para que lado você deve se virar ao fazer yoga?

Pratique yoga asanas de acordo com vastu

  1. Se você está fazendo yoga para fins meditativos, então nordeste, a zona da mente e clareza lhe dará melhores resultados. …
  2. Se você pratica ioga como exercício físico, opte pelo sul do sudeste.

Qual é a maneira correta de meditar?

Como Meditar

  • 1) Sente-se. Encontre um lugar para sentar que pareça calmo e tranquilo para você.
  • 2) Defina um limite de tempo. …
  • 3) Observe seu corpo. …
  • 4) Sinta sua respiração. …
  • 5) Observe quando sua mente divagou. …
  • 6) Seja gentil com sua mente errante. …
  • 7) Feche com gentileza. …
  • É isso aí!

Para qual direção um altar de meditação deve ficar?

Quando você orar ou meditar, deixe os Deuses (ou Mestres) voltar-se para o Oeste, de modo que você esteja voltado para o Leste. Isso é o que Yogananda recomenda.

Por que as pessoas meditam no leste?

Por que devemos meditar voltados para o leste? … Se estivermos voltados para o Oriente quando meditamos, recebemos essas correntes. Eles nos ajudam a alcançar a iluminação interior. Virar-se para o leste, acrescenta, também nos ajuda a “relaxar a energia dos músculos e enviá-la ao cérebro”. Interessante, não é?

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