Para colher os benefícios digestivos do mel de Manuka, você deve comer 1 a 2 colheres de sopa por dia Você pode comê-lo puro ou adicioná-lo à sua comida. Se você quiser incluir o mel de Manuka em seu plano de refeições, considere espalhá-lo em uma fatia de torrada integral ou adicioná-lo ao iogurte.
Qual é a melhor hora do dia para tomar o mel de Manuka?
Os especialistas dizem que para colher os benefícios do mel Manuka, você deve tomar uma dose de cerca de 1 a 2 colheres de sopa por dia. A maneira mais fácil de fazer isso é comer uma colherada direto (embora seja intenso). No entanto, você pode incorporá-lo em sua refeição de café da manhã: Espalhando-o em uma fatia de torrada integral ou cevada.
Quanto tempo leva para o mel de Manuka funcionar?
Isso ocorre porque o mel de Manuka tem propriedades curativas e antibacterianas, além de efeitos anti-inflamatórios. Faça do seu tratamento com mel uma rotina regular e documente a melhora. Você pode ver os resultados em menos de sete dias Mesmo que demore mais, seja persistente.
Uma colher de chá de mel Manuka por dia é bom para você?
A máximo de duas colheres de chá por dia (15g) é uma boa porção de mel de manuka, pois embora tenha muitos benefícios impressionantes para a saúde, ainda é rico em açúcar.
Como você toma o mel de Manuka com água?
Como fazer:
- Use água pré-fervida e aqueça a 40-50 graus Celsius.
- Delicadamente misture 1-2 colheres de chá de Comvita Manuka Honey, dependendo do seu nível de doçura preferido.
- Mexa a água com mel até que o mel esteja totalmente dissolvido.
- Encontre seu lugar feliz e aproveite o momento manuka.
