A soja não aumenta os níveis de estrogênio ou de testosterona em homens. Os equívocos sobre os alimentos à base de soja derivam do fato de que a soja é uma fonte excepcionalmente rica de isoflavonas, que são substâncias químicas naturais de plantas classificadas como fitoestrógenos.
Por que a soja é ruim para os homens?
Hormônios masculinos
Baixa libido e massa muscular, mudanças de humor, níveis reduzidos de energia e saúde óssea ruim estão todos associados a baixos níveis de testosterona A noção de que o fitoestrógenos na soja interrompem a produção de testosterona e reduzem sua eficácia no corpo pode parecer plausível na superfície.
Quanta soja você precisa para aumentar o estrogênio?
Beber apenas duas xícaras de leite de soja ou comer uma xícara de tofu produz níveis sanguíneos de isoflavonas que podem ser 500 a 1.000 vezes mais altos do que os níveis típicos de estrogênio em mulheres.
Por que pedaços de soja são ruins para as mulheres?
A soja faz mal à saúde da mulher? As isoflavonas da soja têm propriedades estrogênicas - e foram responsabilizadas por aumentar o risco de câncer de mama (assim como câncer de próstata para homens).
O que acontece se comermos pedaços de soja diariamente?
Excesso de produtos de soja pode aumentar os níveis de estrogênio e ácido úrico em seu corpo, contribuindo assim para vários problemas de saúde, como retenção de água, acne, ganho de peso, alterações de humor, inchaço etc. O aumento do ácido úrico pode danificar o fígado e causar dores nas articulações.
