Você pode diminuir os níveis de creatinina comendo mais fibras e menos proteínas, limitando exercícios intensos, evitando a creatina e experimentando suplementos como quitosana. Se você tiver níveis elevados de creatinina, pode ser indicativo de doença renal, e você deve visitar seu médico para estabelecer o melhor curso de tratamento.
Como posso diminuir meu nível de creatinina rapidamente?
Nós listamos alguns deles para você
- Reduzindo a ingestão de proteínas. A proteína é um importante nutriente necessário ao organismo para diversas necessidades. …
- Aumente sua ingestão de fibras. …
- Certifique-se de manter-se hidratado. …
- Diminuindo a ingestão de sal. …
- Limite fumar. …
- Reduza a ingestão de álcool. …
- Não tome creatina adicional. …
- Tente tomar suplementos como quitosana.
Quais alimentos ajudam a diminuir os níveis de creatinina?
Comer menos carne vermelha e menos produtos de peixe pode reduzir os altos níveis de creatinina. Uma pessoa pode tentar incorporar mais fontes de proteína vegetal, como feijão, em sua dieta.
A água potável pode diminuir os níveis de creatinina?
Beber mais água pode diminuir o nível de creatinina sérica, mas não altera a função renal. Forçar a ingestão excessiva de água não é uma boa ideia.
Os níveis de creatinina podem voltar ao normal?
Após o tratamento da causa subjacente, os níveis de creatinina devem voltar ao normal A creatinina é um produto residual dos músculos. Em um corpo saudável, os rins filtram a creatinina do sangue e a excretam pela urina. Altos níveis de creatinina podem indicar problemas renais.
