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O que você pode comer nas segundas sem carne?

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O que você pode comer nas segundas sem carne?
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Vídeo: O que você pode comer nas segundas sem carne?

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Vídeo: 4 RECEITAS SEM CARNE PARA O SEU NATAL - RECEITAS QUE AMO 2024, Maio
Anonim

12 IDEIAS DE SEGUNDA SEM CARNE PARA COMEÇAR A SEMANA BEM

  • Sudoeste Quinoa Frigideira. …
  • Sopa de milho picante. …
  • Edamame Burgers com Sriracha Mayo. …
  • Chipotle Huevos Rancheros. …
  • Cogumelos Recheados de Couve, Tomate e Queijo. …
  • Macarrão de Abobrinha com Molho de Tomate Picante. …
  • Tigela de Macarrão Vegetal Teriyaki. …
  • Coconut Red-Lentil Curry.

Pode comer peixe na Segunda Sem Carne?

Tudo bem comer peixe? Apesar do nome da campanha, Meat Free Monday incentiva os apoiadores a se livrarem do peixe também.

Você pode comer ovos na Segunda Sem Carne?

Minha Segunda Sem Carne pode incluir queijo ou ovos? A escolha de incluir queijo ou ovos é sua, mas encorajamos você a investigar opções à base de vegetais para suas refeições de segunda-feira.

Como você faz as segundas sem carne?

Para começar, as diretrizes dizem que menos de 7% de suas calorias diárias devem vir de gordura saturada e 300 mg ou menos de colesterol. Para manter isso, você não vai querer carne vermelha, porco, frango, peru e qualquer laticínio com alto teor de gordura (leite integral ou queijo) em seu cardápio de segunda-feira. Limite os ovos a 1 por dia.

Você pode comer frango na Segunda Sem Carne?

O que você pode comer na Segunda Sem Carne? Bem… não carne! Isso inclui carne bovina, suína, cordeiro, cabra, frango e peru. A maioria das pessoas também opta por não comer peixe na Segunda Sem Carne.

MEATLESS MONDAY IS A BAD IDEA!

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