Tratamentos Domiciliares
- Use um umidificador ou vaporizador.
- Tome banhos demorados ou respire o vapor de uma panela com água morna (mas não muito quente).
- Beba muito líquido. …
- Use um spray nasal de solução salina. …
- Experimente um pote Neti, irrigador nasal ou seringa de bulbo. …
- Coloque uma toalha morna e molhada no rosto. …
- Apoie-se. …
- Evite piscinas cloradas.
Como devo dormir com o nariz entupido?
Para dormir melhor com o nariz entupido:
- Apoie a cabeça com travesseiros extras. …
- Experimente capas de cama. …
- Coloque um umidificador no seu quarto. …
- Use solução salina nasal ou spray. …
- Use um filtro de ar. …
- Use uma tira nasal durante o sono. …
- Beba bastante água, mas evite álcool. …
- Tome seu remédio para alergia à noite.
Quanto tempo dura um nariz entupido?
Embora possa parecer mais longo, a congestão nasal geralmente dura cerca de cinco a 10 dias, dependendo se é causada por uma infecção viral ou bacteriana.
O que causa o nariz entupido?
A congestão nasal pode ser causada por qualquer coisa que irrita ou inflama os tecidos nasais. Infecções - como resfriados, gripes ou sinusites - e alergias são causas frequentes de congestão nasal e coriza. Às vezes, um nariz congestionado e escorrendo pode ser causado por substâncias irritantes, como fumaça de cigarro e escapamento de carro.
Onde você pressiona para limpar seus seios nasais?
A articulação perto da ponte do nariz e da órbita ocular é a área mais afetada pela congestão nasal. Use os polegares no ponto interno de cada sobrancelha, alinhado com o lado do nariz. Pressione por 30 segundos e solte, repita até sentir a dor aliviar.
